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No 229
Date 2007・03・15・Thu
腹八分目 を最近心掛けるようになりました。 今まではお腹いっぱいになるまでひたすらモグモグ食べてたんですが、今は 「もうちょっと食べられるけど今日はこれ位にしとこ〜」 って感じで腹八分目生活です。 それで多分同年代の女の子が食べてる量と同じ位かも／(・o・)＼ そして腹筋もひさしぶりに始めてみました。 中学生の時はお風呂上がりに腹筋、腕立て、お腹シェイプ、バストアップ、顔マッサージ などよくもこんなにってメニューを日課にしてたんですが、今やってるのは顔マッサージのみ…。 これじゃやっぱりいかんので、まずは腹筋から。 腕立ては苦手だけどちょっとずつ頑張ってみようと思います。 写真は今月放送されるグッジョブの撮影中に撮ったものです、OLさんね。  |